Ultrahuman Ring Air ou Oura Ring 4 : qui garde vos données

À 379 € l’une comme l’autre en boutique de marque, l’Oura Ring 4 réclame 210 € d’abonnement de plus sur trois ans, et c’est pourtant le seul des deux anneaux qui vous laisse repartir avec votre historique.

Ce critère passe devant les autres parce qu’il ne se rattrape pas. Une autonomie décevante se compense en chargeant plus souvent, et un abonnement se résilie du jour au lendemain. Deux ans de nuits enfermées dans un compte, non.

Ce que vous gardez en arrêtant de payer

Oura facture 5,99 € par mois ou 69,99 € par an. Résiliez, et l’application se réduit à quelques scores : les tendances, les analyses détaillées et les conseils s’éteignent. Une chose y survit pourtant, et Oura le documente : l’export de tout votre historique au format CSV reste accessible depuis l’espace abonnement, résiliation comprise. Vous partez avec vos nuits, même si vous ne les lisez plus dans l’application.

Ultrahuman ne réclame rien après l’achat. L’application reste entière aussi longtemps qu’elle vit : indice de sommeil, score de récupération, fenêtre caféine, alarme intelligente. Rien n’en sort. Ni export CSV, ni rapport à envoyer à un médecin ou à un entraîneur, ni copie de vos relevés ailleurs que sur le serveur d’Ultrahuman.

Chez Oura vous louez l’analyse et vous possédez les mesures. Chez Ultrahuman, c’est l’inverse exact. Qui compte discuter une courbe de température cutanée ou de VFC avec un professionnel de santé tient déjà sa réponse.

Les deux anneaux en regard

L’épaisseur est la ligne la plus citée du tableau, et la moins décisive. L’Ultrahuman mesure 2,45 mm pour 2,4 g en taille 5, l’Oura 2,88 mm pour 3,3 à 5,2 g. Sur la fiche, l’écart saute aux yeux. Au doigt, quatre dixièmes de millimètre disparaissent en une semaine, et les deux anneaux se rayent pareil dès la première séance avec des haltères.

« Sans abonnement » tient jusqu’au premier module payant

Ultrahuman a découpé son application en modules, les PowerPlugs, et la plupart sont gratuits. Le catalogue offert est large : fenêtre caféine, alignement circadien, suivi du cycle, alarme intelligente, vitamine D, jet-lag social, travail posté, nouveau parent.

Deux modules se paient, et ce sont ceux que réclament les acheteurs les plus motivés : la détection de fibrillation auriculaire, 49 € l’année, et Cycle & Ovulation Plus, 39,99 €, que quelqu’un venu pour son rythme cardiaque ou pour sa fenêtre fertile activera dès la première semaine. Total : 88,99 € par an. C’est 19 € de plus que l’abonnement Oura, qui ouvre toute l’application.

La comparaison reste boiteuse dans un sens, et nous le disons plutôt que de l’arrondir. Aucune bague Oura ne détecte la fibrillation auriculaire, à aucun prix. Les 49 € annuels d’Ultrahuman achètent donc une surveillance nocturne du rythme cardiaque que l’abonnement Oura ne propose pas, même à 69,99 €.

Quatre jours contre six, pas six contre huit

Ultrahuman annonce 4 à 6 jours, Oura 5 à 8. Les essais de longue durée, dont celui de Tom’s Guide qui a porté les deux anneaux en continu, relèvent plutôt quatre jours d’un côté et six de l’autre. L’écart annoncé se retrouve, deux crans plus bas.

Les deux plages se rabotent ensuite, chacune à sa manière. Chez Oura, la mesure nocturne du taux d’oxygène coûte jusqu’à deux jours et la détection automatique d’activité autant : une Ring 4 qui suit tout retombe autour de cinq jours. Les 5 à 8 jours sont d’ailleurs mesurés sur les tailles 8 à 10, et un anneau plus petit loge une batterie plus petite. Chez Ultrahuman, la cellule de 24 mAh vieillit et descend à 3 ou 4 jours après un an de cycles, sans qu’on puisse la remplacer.

Le temps de charge pèse plus lourd que ces deux chiffres. L’Ultrahuman demande 3 heures sur son socle, l’Oura Ring 4 entre 20 et 80 minutes. Une bague qui se remplit pendant une douche et un petit-déjeuner ne manque jamais une nuit. Celle qui mobilise une matinée entière se recharge le soir, et ce soir-là vous dormez sans elle.

Le sommeil : même durée, phases différentes

Portées la même nuit, les deux bagues tombent d’accord sur le temps passé au lit, le temps réellement endormi et l’efficacité du sommeil, puis se séparent au moment de découper la nuit en phases, surtout aux transitions entre sommeil léger, profond et paradoxal. Laquelle a raison ? Aucune des deux n’est validée contre une polysomnographie, et pas de test physique en laboratoire ici.

Reste la façon de présenter le résultat, et elle sépare deux tempéraments. Ultrahuman rend un indice de sommeil et un score de récupération sur 100, posés contre votre propre ligne de base : vous lisez un écart à votre normale, pas une note absolue. Oura rend un score de sommeil et un score de préparation, avec moins de courbes et un vocabulaire de tous les jours. Fouiller ses données d’un côté, une réponse en trente secondes au réveil de l’autre.

Une mesure n’existe que d’un côté : Oura relève la régularité respiratoire de la nuit et signale une irrégularité durable, sans jamais poser de diagnostic. Si c’est votre motivation d’achat, lisez ce qu’une bague repère vraiment de l’apnée avant de commander. Côté santé féminine, Oura s’appuie sur son partenariat avec Natural Cycles pour la fenêtre fertile, là où Ultrahuman propose le suivi gratuit et un module payant.

Ce que chacune rate

Ni l’une ni l’autre n’embarque de puce GPS, et aucune n’affiche quoi que ce soit pendant l’effort : pour lire une allure au kilomètre ou une fréquence cardiaque pendant un fractionné, il vous faudra une montre en plus de la bague.

Après coup, l’avantage va à Oura. L’Oura Ring 4 détecte les activités, vous laisse les étiqueter et sait séparer deux efforts dans la même journée : une heure de marche et trente minutes de fractionné ressortent en deux entrées. L’Ultrahuman totalise pas, minutes actives et calories sans distinguer ce qui les a produits, et son comptage de pas reste 10 à 20 % en dessous de celui d’une montre.

Oura rate de son côté tout ce qui touche au rythme cardiaque anormal : ni électrocardiogramme, ni alerte de fibrillation, quel que soit l’abonnement.

Qui prend laquelle

Vous achetez pour vos nuits et vous comptez en parler à un médecin : prenez l’Oura Ring 4. Les 69,99 € annuels achètent l’application complète, l’export CSV qui survit à la résiliation, la régularité respiratoire et la lecture la plus claire au réveil. Reste à passer par le service client si la taille ne va pas, l’encadré ci-dessus dit pourquoi.

Vous voulez un capteur qui ne vous coûte plus rien une fois payé, et vous lisez vos propres courbes sans avoir besoin qu’on vous les commente : prenez l’Ultrahuman Ring Air. Les 379 € sont les derniers euros obligatoires, les 30 nuits d’essai avec retour gratuit couvrent l’hésitation, et vous acceptez en connaissance de cause que vos données restent dans l’application.

Si c’est le budget qui commande et que ni l’abonnement ni l’export ne vous concernent, aucune des deux n’est la bonne réponse : la RingConn Gen 2 rend les mêmes scores de sommeil, sans abonnement, nettement plus bas.