Oura Ring 4 vs RingConn Gen 2 : 205 € d'écart sur trois ans
Même prix à l'achat à 5 € près, 205 € d'écart au bout de trois ans, et une autonomie de 12 jours qui tombe à 5 ou 6 dès qu'on active la détection d'apnée. Les six écarts qui décident, et le profil qui va avec chacun.
À l’achat, les deux bagues coûtent la même chose à cinq euros près : 264,99 € pour l’Oura Ring 4 et 269,85 € pour la RingConn Gen 2, prix relevés le 13 septembre 2026. Au bout de trois ans, l’écart atteint 205 €, et il vient entièrement de l’abonnement Oura.
205 €l'écart sur trois ans, abonnement compris
5,99 €/moisl'abonnement que seule Oura facture
5 à 6 joursl'autonomie RingConn avec la détection d'apnée
0,88 mmce qui sépare les deux anneaux en épaisseur
Ce chiffre tranche pour une partie des acheteurs. Les autres ont deux écarts moins connus à regarder avant de commander. La détection d’apnée de la RingConn, l’argument qui la fait acheter, ramène son autonomie de 12 jours à 5 ou 6. Et neuf tailles contre douze éliminent une des deux bagues pour les doigts très fins ou très larges.
| Critère | Oura Ring 4 | RingConn Gen 2 |
|---|---|---|
| Prix relevé le 13/09/2026 | 264,99 € | 269,85 € |
| Abonnement | 5,99 €/mois ou 69,99 €/an | aucun |
| Coût sur trois ans | 474,96 € | 269,85 € |
| Autonomie | 5 à 8 jours, 5 tout allumé | 10 à 12 jours, 5 à 6 avec l’apnée |
| Épaisseur et poids | 2,88 mm, 3,3 à 5,2 g | 2 mm, 2 à 3 g |
| Tailles | 12, de la 4 à la 15 | 9, de la 6 à la 14 |
Les deux anneaux mesurent la même chose : fréquence cardiaque, variabilité cardiaque, SpO2, température cutanée, respiration nocturne. Ni écran ni GPS d’un côté comme de l’autre, et aucun diagnostic : ce sont des capteurs, pas des dispositifs médicaux. Restent quatre points de divergence, et le premier est financier.
L’abonnement Oura coûte 205 € sur trois ans, et il achète l’interprétation
L’abonnement Oura se paie 5,99 € par mois ou 69,99 € par an. Sur trois ans, la formule annuelle revient à 209,97 €, ce qui porte l’Oura Ring 4 à 474,96 € tout compris. La RingConn Gen 2 ne prélève rien après l’achat et reste à 269,85 €. L’écart final est de 205 €, et le coût réel des douze modèles sur trois ans montre qu’il renverse plus d’un classement.
Ramené au mois porté, cela fait 13,19 € pour l’Oura contre 7,50 € pour la RingConn. C’est la bonne unité de comparaison, pas l’étiquette de vente.
L’abonnement passe souvent pour une rançon. Il achète pourtant quelque chose de précis. Sans lui, l’application Oura garde la fréquence cardiaque, les pas et l’heure du coucher, et rien d’autre : les scores de sommeil, de préparation et de résilience s’éteignent, les lignes de base calculées sur vos propres nuits aussi, les tendances de température et le suivi du cycle également. Vous perdez enfin les nouveautés, qu’Oura livre tous les deux mois environ.
L’application RingConn donne tout dès l’appairage : phases de sommeil, score de stress, SpO2, température cutanée, suivi du cycle, historique complet. Elle affiche des courbes et s’arrête là. Personne ne vous dira que votre variabilité cardiaque a chuté trois nuits de suite et que la séance du soir y est pour quelque chose. Si vous savez lire un graphique, et surtout si vous le ferez vraiment, l’abonnement est une dépense inutile. Sinon, c’est lui que vous achetez, pas l’anneau.
Les 12 jours de la RingConn tombent à 5 ou 6 avec la détection d’apnée
RingConn annonce 10 à 12 jours, et le chiffre dépend de la taille commandée : 10 jours en taille 6 ou 7, 11 jours en taille 8 à 11, 12 jours seulement à partir de la taille 12. La batterie suit le volume de l’anneau. L’Oura Ring 4 tient 5 à 8 jours, mesurés par la marque sur les tailles 8 à 10, et retombe autour de 5 dès que la SpO2 nocturne et la détection automatique d’activité tournent ensemble.
Wareable, qui a porté les deux anneaux, donne un chiffre que RingConn ne publie pas : une dizaine de jours en usage courant sur la Gen 2, mais 5 à 6 jours dès que la surveillance de l’apnée est active. L’acheteur qui choisit la RingConn pour sa détection d’apnée choisit du même coup l’autonomie d’une Oura. Le constructeur le reconnaît à demi-mot en écrivant que la consommation augmente, sans jamais donner de chiffre.
Les 12 jours affichés sur la fiche de la RingConn Gen 2 valent détection d’apnée coupée, et en taille 12 au minimum. Un dormeur en taille 7 qui surveille sa respiration toutes les nuits recharge tous les 5 jours, comme avec une Oura.
Le boîtier de charge rétablit l’écart. RingConn le livre dans la boîte : il porte quinze recharges complètes, soit environ 150 jours loin d’une prise murale. Oura vend le sien 109 €, pour cinq recharges. Pour trois semaines de randonnée, la RingConn part sans chargeur mural ; l’Oura, non.
Deux millimètres contre 2,88, et neuf tailles contre douze
La RingConn Gen 2 mesure 2 mm d’épaisseur et 6,8 mm de large, pour 2 à 3 grammes. L’Oura Ring 4 fait 2,88 mm, 7,9 mm de large, et pèse 3,3 à 5,2 grammes selon la taille. Moins d’un millimètre d’écart. C’est pourtant l’épaisseur qui se sent quand on ferme le poing, qu’on porte un sac ou qu’on tape au clavier, et sur un anneau gardé jour et nuit, la RingConn se fait oublier plus vite.
La largeur des gammes, elle, ne se discute pas. Oura va de la taille 4 à la taille 15, RingConn de la 6 à la 14, et aucune des deux ne propose de demi-taille. Un doigt en taille 5 ou en taille 15 n’a qu’un choix possible, et ce n’est pas la RingConn. C’est le seul critère qui peut trancher à votre place avant même que vous ayez regardé le reste, et il se vérifie avec le kit de mesure, avant de commander.
Le téléphone qu’il faut, et ce que l’application laisse sortir
La RingConn Gen 2 réclame iOS 17.0 ou Android 10.0. L’Oura Ring 4 se contente d’iOS 16 ou d’Android 11. C’est l’exigence la plus haute du marché des anneaux : un iPhone resté sous iOS 16, un 8 ou un X par exemple, n’appairera jamais la RingConn. Aucune des deux marques ne réserve de fonction à un constructeur de téléphone, contrairement à la Samsung Galaxy Ring.
L’autre différence se voit une fois les mesures prises. La RingConn ne se synchronise qu’avec Apple Santé et Google Fit. L’Oura envoie les siennes vers Strava et une longue liste d’applications de santé, et laisse exporter l’intégralité de l’historique en CSV, abonnement actif ou résilié. Si vos données doivent rejoindre un carnet d’entraînement ou un suivi médical, l’Oura y va seule, la RingConn demande un détour. La Gen 2 garde en revanche 5 à 7 jours de mesures dans l’anneau sans téléphone à portée, de quoi partir une semaine sans rien perdre.
Laquelle prendre, selon ce que vous voulez mesurer
Prenez la RingConn Gen 2 si vous ronflez et voulez le chiffrer. Un mois de relevés nocturnes vaut mieux qu’une impression au moment du rendez-vous médical, et ce que la détection d’apnée voit et ne voit pas se lit avant l’achat. Acceptez alors les 5 à 6 jours d’autonomie. Sachez aussi que la bague compte des schémas respiratoires sans poser de diagnostic : seule une polysomnographie tranche, et l’Assurance Maladie décrit le parcours qui commence chez le médecin traitant.
Elle convient aussi à qui refuse une mensualité de plus, part longtemps loin d’une prise, ou a déjà porté une bague et l’a trouvée trop présente au doigt.
Prenez l’Oura Ring 4 si vous voulez qu’on vous dise quoi faire de vos nuits. Le découpage des phases, la régularité des couchers, la ligne de base recalculée sur vos propres semaines et les recommandations qui en sortent restent ce qu’elle fait de mieux, et aucune des douze bagues que nous suivons ne fait mieux sur ce terrain. Elle reste par ailleurs le seul choix possible si votre taille sort de la fourchette 6 à 14, et le plus sûr si vous tenez à l’export CSV ou suivez un cycle menstruel de près.
Notre avis tient en une ligne. La RingConn Gen 2 est la meilleure affaire des deux, l’Oura Ring 4 le meilleur outil, et les 205 € d’écart se justifient uniquement si vous ouvrez l’application tous les matins. En cas d’hésitation complète, prenez la RingConn : l’erreur y coûte 205 € de moins. Si le budget coince encore, la RingConn Gen 2 Air descend plus bas en abandonnant la détection d’apnée.
Questions fréquentes
Faut-il commander un kit de mesure avant l'une ou l'autre ?
Oui, et les deux marques le fournissent. RingConn expédie gratuitement les neuf bagues d'essai, de la taille 6 à la taille 14, avec la commande ; l'anneau définitif ne part qu'une fois la taille confirmée. Oura livre un baguier de la taille 4 à la taille 15, gratuit sur sa boutique, payant une dizaine d'euros sur une place de marché et remboursé en avoir. Dans les deux cas, portez la bague d'essai 24 heures au moins, nuit comprise : le doigt gonfle au réveil et à la chaleur, et la mesure décroche si l'anneau tourne. Entre deux tailles, RingConn recommande la plus petite.
Peut-on nager et se doucher avec les deux bagues ?
Oui, sans différence à l'usage. L'Oura Ring 4 est donnée pour 100 m, la RingConn Gen 2 pour 100 m et une certification IP68. Douche, piscine, mer et apnée sont couvertes par les deux, et leur titane supporte l'eau chlorée comme l'eau salée. Le vrai risque est de perdre l'anneau dans l'eau froide, qui resserre le doigt. Les rayures viennent du contact avec plus dur que le titane, une barre de fonte ou un mur d'escalade : Oura les range dans l'usure normale, RingConn vend un protecteur en silicone pour ces séances-là.
Que deviennent les données Oura si on arrête l'abonnement ?
Elles restent exportables. Oura laisse télécharger l'intégralité de l'historique au format CSV depuis l'espace abonnement, y compris après résiliation : les mesures ne partent pas avec le service. Ce qui s'éteint, ce sont les scores de sommeil, de préparation et de résilience, les tendances et les conseils. L'application continue d'afficher la fréquence cardiaque, les pas et l'heure du coucher. Résilier revient donc à garder ses chiffres et à perdre leur lecture.
